Clijsters à l'Energy Lab avec de jeunes talents

Clijsters à l'Energy Lab avec de jeunes talents



Six jeunes joueurs de tennis de la Kim Clijsters Academy se sont rendus à l'Energy Lab à Paal pour y passer un 'screening'. Kim était présente, soulignant l'importance de ces tests à un jeune âge.

Les talents prometteurs suivent déjà des entrainements spécifiques de tennis treize heures par semaine. En outre, ce groupe de joueurs de 12 à 14 ans effectuent sept heures d'exercices de condition et de stabilisation.

La dimension physique s'avère toujours plus présente dans le tennis moderne, d'où l'importance dès un jeune âge de travailler cet aspect. Les six jeunes pousses ont ainsi fait examiner en détail leur condition physique. Kim Clijsters, attentive, a souligné l'importance des tests. "De cette manière, les jeunes peuvent recevoir un programme de préparation adapté.", explique Clijsters. "Sur base de son rythme cardiaque, tout le monde peut s'entrainer dans des conditions optimales".

Ils sont ensuite passés sous un scanner pour une analyse précise de leur corps, dont notamment le taux de graisse et la masse musculaire. Ces tests sont également primordiaux pour des joueurs de tennis. "Le tennis est un sport asymétrique où l'épaule, la hanche ou le genou peut facilement être surchargé. Sur base de ces tests, leur programme est ainsi adapté afin de prévenir ces problèmes".

L'Energy Lab est un centre d'accompagnement pour l'entraînement spécialisé en coaching, tests physiques, analyse du mouvement et nutrition (pour les sportifs). Tous ces services sont fournis aussi bien aux sportifs amateurs qu'aux professionnels, et dans toutes les disciplines.

Sport.be

http://www.energylab.be/